Dia 23 de Novembro - foi dia de luta contra a SIDA na nossa escola! Com Sérgio Luís da associação 'Abraço'!

Para a semana- 11º ano - Associação Abraço - porque a sida existe!

Gerações K – “Copos - Quem decide és tu!” _ 9º ano

Com o objectivo de identificar comportamentos de risco, reconhecer os benefícios dos comportamentos adequados e suscitar comportamentos de prevenção, estabelecemos  parceria com o projecto "Gerações K" da Cruz Vermelha. Está em causa o consumo de álcool.

Com os votos de um bom fim de semana!

Mais uma reflexão sobre a tolerância!

Até onde vai a nossa intolerância? Tolerância e saúde mental andam de mãos dadas! 16 de Novembro- dia internacional da tolerância!

Homofobia!

Para todos e em especial para os alunos que vão tratar temas relacionados com cancro

O álcool, a droga "mais perigosa", afecta 500 mil portugueses

O álcool é considerado a mais perigosa das drogas, à frente mesmo das chamadas "drogas duras" como a heroína, o crack e a cocaína, numa avaliação ontem publicada na prestigiada revista médica "The Lancet" - que calcula de forma combinada os danos individuais e sociais.

Ver o resto da notícia aqui.

Os efeitos e os perigos do Ecstasy

Ao contrário das outras drogas o XTC tem a particularidade de ser criado artificialmente. Desde a sua síntese acidental laboratorial, a identificação de todos os efeitos desta droga tem sido feita progressivamente. Nenhum estudo como aqueles que se realizam no processo de controlo e aprovação de medicamentos foi realizado com ecstasy. Portanto, não é um composto que tenha sido criado depois de identificada uma necessidade e tenha sido submetido a um processo rigoroso de experimentação. A sua popularização deve-se, principalmente, aos efeitos que são sentidos quando este produto é consumido: sensação de energia, performance, supressão das inibições. Com o XTC desaparecem os constrangimentos e as proibições.
Emerge a sensação de liberdade nas relações humanas e excitação.
Realça-se que o XTC provoca uma ligeira ansiedade, um aumento da pressão arterial, o aumento do ritmo cardíaco e a contracção dos músculos faciais. A pele torna-se mais húmida e a boca seca. Segue-se uma ligeira euforia. Uma sensação de bem-estar e prazer instala-se com o relaxamento. Da exacerbação dos sentidos surge a impressão de compreensão dos outros e a sua aceitação.
O uso do ecstasy leva a uma desidratação acentuada e grave. Como muitas vezes o seu consumo é feito em ambiente fechados, aquecidos, nos quais se despende muita energia (como discotecas), uma das consequências é que nos três ou quatro dias depois, o utilizador passe por situações de ansiedade e depressão que podem inclusivamente exigir intervenção médica.
Com a insistência e o consumo regular da XTC existe o perigo de se estabelecer um ciclo de emagrecimento e enfraquecimento. A instabilidade de humor pode levar a comportamentos agressivos. Com este ciclo de consumo repetido pode iniciar-se e agravarem-se perturbações psíquicas, prolongando-se a sua duração.
Como já foi referido as cápsulas XTC não são puras, contendo uma série imprevisível de outros produtos cujas consequências devido ao policonsumismo, são difíceis de descrever e prever. Além disso, a vulnerabilidade do utilizador é outro aspecto a considerar, pessoas que tomem: antidepressivos, aspirina, medicamentos contra a sida, antiretrovirais, estão em perigo acrescido.
As pessoas que têm perturbações do ritmo cardíaco, epilepsia, problemas renais, diabetes, astenia e problemas psicológicos estão igualmente em muito maior risco se consumirem XTC.
Investigações recentes, parecem apontar para a destruição das células nervosas, na sequência do consumo da XTC.

(Informação retirada da Revista "Saúde e Lar", nº 747, Janeiro de 2010)

Para pais e filhos verem em conjunto, reflectirem e ajudarem a mudar atitudes!

Algumas imagens são muito chocantes, mas esta realidade é chocante!

16 de Outubro- Dia Mundial da Alimentação

http://www.apdietistas.pt/breves/dia_mundial_alimentacao.html

Centro de atendimento a jovens

http://www.infinito-online.com/cajpmos/

A importância da Educação Sexual para o desenvolvimento do indivíduo

 

"Haverá quem diga que, no capítulo da sexualidade, o conhecimento é algo que lhe retira o encanto; mas poderá haver também quem imagine que o conhecimento é que irá resolver esse problema. Porventura, nem lhe retira o encanto, nem a resolve, como por encanto.
Antes de apresentar os conteúdos, a reflexão sintéctica que talvez eu pudesse deixar é que, para além de "fazer amor", há um "fazer do amor" ao qual importa atender. O amor é também uma forma de cultura, isto é, alguma coisa que se tem de cultivar. E, em todo esse processo, que é seguramente complexo, o conhecimento, sem retalhar encantos, pode constituir um ingrediente extremamente importante para a elevação e enriquecimento da qualidade que nós pomos nesse modo de habitar o mundo, a história, a vida e a relação com os outros".

José Barata-Moura in Site da APF

Anorexia.... vem falar connosco, colabora connosco!

Apaixonar-se é ocasião para se conhecer profundamente

http://www.ionline.pt/conteudo/80567-apaixonar-se-e-ocasiao-perfeita-se-conhecer-profundamente

Uma campanha bonita na luta contra um terrível pesadelo: a SIDA

Clica na imagem para saberes o horário de atendimento do gabinete de informação e apoio ao aluno

Gabinete de informações e apoio ao aluno:

A escola tem um gabinete de informações e apoio ao aluno, fica junto à papelaria.
Aparece!

Objectivos: sítio onde os alunos poderão procurar orientações, aconselhamento e /ou encaminhamento face a situações problemáticas relacionadas com a sua vida pessoal, familiar, social e escolar.

Visa o bem-estar e o crescimento saudável da população escolar o que leva ao efectivo sucesso escolar e educativo proporcionando uma cidadania responsável e saudável.

Sempre que surjam situações complexas para as quais não temos condições para dar resposta, os utentes serão encaminhados para:

- Serviço de Psicologia da Escola;

- Centro de Saúde;

- Instituto da Juventude;

- Espaço dúvidas (Gerações K - Cruz Vermelha)

- NIASM